Witam a wiec jak uniknac przegrzan glowy i po nich spowodowanych bolach , poznieaz np jak biegam duzoo to mi sie glowa przegrzewa i mnie boli ( biegam w cieniu) , albo np jak gram w pilke to jak unikac tego bo raczej meczu z kumplami nie przerwe w plowie , a w czasie jest jakis odpoczynek i picie wody pozdrawiam
Mam nadkrwistość.Jak domowym sposobem obniżyć czerwone krwinki?Wciąż roisną,od czasu,gdy przestałam honorowo zdawać krew.Boli mie głowa i miewam nadciśnienia.Proszę o poradę,zanim dostanę się do hematologa
[...] czy ktoś pomoże dobrać mi trening na mase ? Dane Wzrost 180 cm Waga 72 k Doświadczenie w trakcie ćwiczeń ogolnorozwojowych, zaczynam przygodę z silownia Wiek 23 lata Przeciwwskazania: dawna kontuzja w stawie w przedramieniu przy rozpietkach na większym ciezarze boli w stawie :/ ale chyba trzeba to wytrenowac bo juz trochę mniej niż na poczatku
Wiem, że to nie jest temat by w tym dziale to pisać, ale mam problem. Wczoraj na lewej stronie potylicy wyczułem guzek nie jest duzy, ale boli, gdy dotykam. Co to może być Z góry dziekuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć. Mam pewien problem : otóż gdy robię przysiady wykroczne bardzo bolą mnie kolana. Przysiady te są ostatnim ćwiczeniem na uda (plan jest na innych moich tematach) więc myślę, że kolana są już rozgrzane. Przy zwykłych przysiadach nic mnie nie boli. Co może być tego przyczyną ? Proszę o pomoc.
dostalem dzisiaj konkretnego prostego w szczeke i cos czulem jak z jednej strony mi sie lekko przestawila , tak normalnie nie boli ale jak jem czy sie zasmieje to jest koniec... powazne są takie urazy czy przechodza same po jakims czasie ? pozdro
Witam. 6 misięcy temu skręciłam staw skokowy. Przez 10 dni nosiłam orteze, potem zabiegi i ćwiczenia z rehabilitantem. Noga ciągle boli. Dostałam niedawno skierowanie na usg które wykazało że więzadło jest naderwane. Jakie jest dalsze leczenie? Usztywnienie nogi? Wizytę u ortopedy mam dopiero za dwa tygodnie i nie wiem na co mam się przygotować?
Witam Jestem w tej chwili 3 tydzien na cyklu kreatynowym. Wczoraj mialem maly wypadek i nabilem sobie lewy nadgarstek. Cholernie boli przy kreceniu nim niemowiac o podnoszeniu czegos ciezszego. Mam pytanie: jak to tera z kreatyna? Czy mam brac przez czas kiedy kontuzja ustapi tylko rano naczczo czy przerwac cykl?
Mam problem z lewy barkiem podczas podciagania sie na drążku: Jak sie podciagam to lewy bark mi sie sam automatycznie podnosi wyzej niz prawy nie moge tego za cholere skontrolowac przez co mnie troche boli i nie moge zrobic tyle ruchów jak kiedys robiłem. Moze czas sie wybrac do jakiegos kręgarza albo ortopedy:D. Pomóżcie
w googlach nie znalazlem na to odpowiedzi: - to mnie nie boli - gdy spinam mięśnie np biceps, to czuje jakby się rwały pojedyńcze włókna nie wiem co to oznacza
Witam ! Mam takie pytanie czy też was boli kark po cwiczeniach typu: przysiady,wspiecia, dzien dobry a głównie jak biore z ławeczki i w trakcie cwiczenia Dzien dobry ? teraz stosuje ręczniki ale nie zawsze działa przy wiekszych cieżarach już mało ale wczesniej cos zle wykonywałem czy to normalka? pzdr
[...] jestem praworeczny i prawonozny. Mam problem z lewym kolanem. Podczas robienia przysiadow itp zawsze mi potwornie strzela, a czasami jak kucne i mi nie strzeli (tak nie przeskoczy) to mnie boli, kiedys mi sie blokowały ale to bardzo rzadko i dawno juz tego nie mialem. Czy to zle, ze mi tak strzela i czy to moze byc cos powaznego, co to jest?
http://www.droginaszostke.pl/userfiles/image/fotki%20do%20artykulow/101006151503.jpg jechalem na rowerze i mialem mniej wiecej takie ustawienie reki tylko zgialem ja do tylu bo chcialem siegnac do plecaka i teraz mnie boli glownie przy zginaniu reki w okolicach lokcia Zmieniony przez - furry1 w dniu 2011-05-09 23:26:48
siema mam problem zauwazylem od pewnego czasu ze nieproporcjonalnie rozwijaja mi sie grupy miesni np lewy piersiowy wiekszy niz prawy z barkiem odwrotnie i motylki tak samo jeden wiekszy drugi mniejszy co ja mam zrobic .Jak klade wiekszy nacisk na jedna strone to potem mnie boli kilka dni tak jak bym nadwyrezyl co ja mam zrobic
[...] około godziny 15.00 uderzyłem bokiem głowy o sztangę nie zemdlałem ale wylało mi się z tej rany dużo krwi rozcięcie ma około 1 cm głębokości i 5-6 długości nie byłem u lekarz rana się zasklepiła i krew mi już nie leci ale trochę boli mię głowa czy warto się iść do lekarza i zrobić prześwietlenie no i kiedy będę mógł wrócić do treningów bjj
Mojej szećśioletniej córeczce spóchło dziąsło dziś rano co zrobić by to zwalczyć szybko i skutecznie pócze nawarem z szałwi i rumiankiem i jej to nie pomaga co jeszcze mogę jej podać na tą opuchlizne ząb ją nie boli
siema ostatnio słyszałem jedno pojęcie na siłowni jakiś typo mówił do kumpla żeby pakował ile wejdzie bo "jak boli to rośnie" czy ta teoria to prawda, czy lepiej ćwiczyć na maksa żeby bolało? Zgóry dzięki za odp.}:-(
Cześć. Od pewnego czasu, podczas treningu nóg, gdy na sam koniec robię łydki, nie ważne jakie ćwiczenie robię około 7-8 powtórzenia zaczyna mnie boleć brzuch i jest mi niedobrze. Nigdy, przy żadnym treningu mnie nie bolał brzuch, wszystko było okej, a teraz jedynie przy robieniu łydek boli mnie brzuch. Czy ktoś wie o co może chodzić?
[...] w temacie co dzień rano bolą mnie plecy z nieznanych przyczyn:( Poszedłem do lekaża kazał robić prześwietlenia zrobiłem,kazal robić inne jeszcze badania zrobiłem i NIC nie wykryło. A boleć jak bolało tak boli. W wakacje troche ból ustąpił ale też nie całkiem. CO TO MOŻE BYĆ... Spotkaliście się z czymś takim jak tak to prosze o odp. Mam 15 lat ...
Mam pytanie. Otóż od kilku lat mam tzw. odstające sutki. Dodam że troszkę fatu mam. Nie mam żadnych guzków, nie boli mnie to. Sutki odstają ale gdy przetrę je ręka to się kurczą (tak jakby stają i znika to odstawanie) Czy to jest lipomastia? Czy zbicie fatu jest skuteczną metodą do walki z tym?